Vági Zsófia vagyok, személyi edző, aerobic és funkcionális tréner.

Személyi edzői képesítésemet a Weider Professional Fitness Trainernél szereztem meg 2013-ban. A sport a mindennapjaim része, de tisztában vagyok azzal is, hogy az irodai munka mellett milyen nehéz a mozgásra is időt szánni. Az edzéseimen fontos, hogy a vendég ki tudjon kapcsolódni, a felgyülemlett stresszt le tudja vezetni és persze jólesően fáradjon el. Fontosnak tartom a funkcionális vonal, illetve saját testsúlyos gyakorlatok beépítését az edzésekbe, mellyel új impulzusokat adhatunk izomzatunknak. A lényeg, hogy legyél tisztában a saját határaiddal, mert anélkül nem fogsz tudni sikeres lenni. A fejlődés is csak hosszútávú gondolkodásban érhető el, de ami a legfontosabb, akkor tartható meg igazán az eredmény is. Ha az elhatározás megvan benned, és kész is vagy tenni a céljaidért, akkor cselekedj! Én pedig azt lássam az edzéseken, hogy te is elhiszed, hogy sikerülni fog.

Kategória:

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás